Vitamin E là một dạng dưỡng chất vô cùng quen thuộc với các chị em trong việc chống lão hóa. Trong bài viết về các phương pháp massage ngực chống chảy xệ hiệu quả, Saffonnegin cũng đã đề cập về tác dụng và tầm quan trọng của việc massage ngực. Vậy nếu kết hợp giữa massage ngực với vitamin E sẽ mang lại những lợi ích nào? Công thức massage ngực bằng vitamin E đơn giản tại nhà dành cho các chị em. Hãy cùng đón xem tại bài viết bên dưới nhé!
Như các chị em đã biết, massage ngực là một phương pháp nhân gian đã được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Bên cạnh đó, Vitamin E là dưỡng chất vô cùng nổi tiếng về việc tái tạo và chống lão hóa. Việc kết hợp cả 2 mang đến một phương pháp đơn giản nhưng có hiệu quả cao. Giúp các chị em có thể lưu giữ nét đẹp tươi trẻ và đường cong quyến rũ của tuổi thanh xuân.
1/ Tại sao nên massage ngực thường xuyên?
Massage ngực giúp vòng ngực căng tròn, ngăn ngừa tình trạng nhăn nheo, chảy xệ theo thời gian bằng việc kích thích sản sinh hóc môn có lợi cho sức khỏe vòng ngực. Ngoài ra việc massage ngực thường xuyên còn giúp các mạch máu lưu thông dễ dàng. Từ đó giúp giảm thiểu stress và tránh các nguy cơ tiềm ẩn gây ung thư.
Massage ngực giúp cân bằng nội tiết
Massage ngực giúp lưu thông khí huyết, ngăn ngừa các độc tố trong cơ thể. Ngực là một trong những mô cơ thể được hình thành từ các mạch máu, mô mỡ, mô liên kết, ống dẫn sữa và các mạch bạch huyết. Ngoài ra vùng ngực cũng chứa nhiều dây thần kinh nhạy cảm. Cơ thể con người khi căng thẳng sẽ tạo ra các độc tố trong cơ thể, các độc tố này sẽ ngăn chặn chất dinh dưỡng nuôi cơ thể gây bất lợi cho sức khỏe.
Việc massage ngực thường xuyên sẽ hỗ trợ:
- Giúp các mạch máu được lưu thông
- Đưa chất dinh dưỡng đi nuôi tế bào mô ngực
- Giúp tinh thần thoải mái và cân bằng hệ nội tiết.
Massage ngực giúp ngăn ngừa ung thư
Phụ nữ thường xuyên mặc áo ngực khiến cho các mô ngực bị chèn ép gây bí bách, khó chịu. Các mô ngực chứa hệ bạch huyết giúp loại bỏ các chất độc, vi khuẩn và tế bào ung thư từ cơ thể. Việc bị tác động vật lý như thắt chặt, gò bó bởi áo ngực cùng với những tác động tâm lý như căng thẳng trong cuộc sống khiến cho các hạch bạch huyết hoạt động không hiệu quả. Từ đó việc ngăn chặn tế bào ung thư trở nên khó khăn hơn.
Việc massage ngực sẽ giúp củng cố hệ thống phòng thủ, chống lại sự lây lan của các tế bào xấu gây nên ung thư vú. Khi sự bó ép thường xuyên của áo ngực làm giảm lượng độc tố thoát ra ngoài, thì việc massage nhẹ nhàng ở mức độ vừa phải sẽ giúp lưu thông hồng cầu, bạch cầu dễ dàng hơn. Vì thế phụ nữ nên thường xuyên massage ngực để cơ thể luôn được khỏe mạnh.
2/ Massage ngực bằng vitamin E có tác dụng gì?
Vitamin E có 2 lớp phân tử bao gồm (Tocopherol và tocotrienol). Vitamin E không phải là chất hóa học mà là một loại chất dinh dưỡng tự nhiên có tác dụng chống oxy hóa. Chất dinh dưỡng này thường có trong các loại thực phẩm như đậu nành, dầu oliu, các loại ngũ cốc, bơ lạc…có tác dụng giúp làm làm đẹp, trẻ hóa làn da của chị em phụ nữ.
Việc kết hợp massage ngực với vitamin E sẽ mang đến:
- Giúp da ngực mịn màng, tươi trẻ.
- Giúp các tế bào máu lưu thông.
- Giúp bầu ngực phát triển tròn đầy và duy trì được tính đàn hồi cao.
- Ngăn ngừa các tế bào bị oxy hóa và hạn chế sự phát triển của u xơ trong các mô vú.
- Giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở chị em phụ nữ.
Massage ngực với vitamin E nên được thực hiện ít nhất hai lần mỗi tuần và có thể thực hiện bằng tay hoặc bằng máy massage. Massage ngực giúp kích thích tuyến vú, thúc đẩy tuần hoàn máu và kích hoạt các tế bào tiết ra hóc môn giúp cân bằng nội tiết và mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái cho cơ thể.
3/ Chia sẻ công thức massage ngực bằng Vitamin E đơn giản có thể làm tại nhà
Nguyên liệu
- Vitamin E 2 viên
- 1 thìa cốt chanh
- Nếu có thể dùng thêm 3 thìa cafe mật ong.
Cách làm
- Cắt vitamin E, trộn đều với 3 nguyên liệu còn lại.
- Làm sạch vùng ngực sau đó lau khô thoa hỗn hợp vừa thu được lên bầu ngực.
- Thực hiện massage từ ngoài vào trong, từ trên xuống và từ dưới lên trên.
- Massage theo vòng tròn để được hiệu quả cao.
- Mỗi lần lên áp dụng 5-10 phút để đạt được hiệu quả cao.
Massage ngực là kiến thức hữu ích và vô cùng quan trọng đối với chị em phụ nữ. Việc thực hiện điều đặn thường xuyên sẽ giúp bạn có một bộ ngực căng mọng tự nhiên mà không đụng đến các giải pháp dao kéo.
Nguồn: aya.vn
