Cách uống nước đúng cách giảm cân hiệu quả nhất
Có nhiều thông tin cho rằng nên uống nhiều nước hơn sẽ giảm cân. Vậy làm sao để uống nước đúng cách để giảm cân hiệu quả nhất. Tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về những […]
7 thực phẩm giúp bạn tăng vòng 3 nhanh chóng và hiệu quả
Có 3 vòng quyến rũ và thon gọn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Trong đó, việc sở hữu vòng 3 đúng chuẩn là khoogn thể thiếu. Nó giúp bạn tự tin khi tiếp xúc với bạn […]
Chế độ ăn kiêng Paleo Diet có hiệu quả, an toàn không?
Béo phì, bệnh tim chỉ là một vài trong số các vấn đề về sức khỏe mà những người ủng hộ chế độ ăn Paleo Diet cho rằng bắt nguồn từ chế độ ăn hiện đại và lối sống ít […]
Công thức giảm cân bằng dưa chuột hiệu quả, an toàn
Một trong những loại quả vô cùng quen thuộc với chúng ta là dưa chuột. Nó có rất nhiều công dụng. Dưa chuột vừa là thực phẩm, vừa được biết đến với nhiều công dụng khác như làm đẹp da, […]
Hướng dẫn cách làm nước ép cóc giảm cân trong 5 phút
“Giảm cân bằng cách uống nước ép cóc được không?” nhiều người quan tâm về vấn đề này. Nước ép cóc chứa rất ít calo lại có hàm lượng chất xơ dồi dào. Chính vì vậy khi uống nước cóc […]
Cách ăn uống phù hợp và dinh dưỡng cho nữ tập Gym
Tập gym hiện nay đang được rất nhiều bạn trẻ yêu thích. Tập gym có thể giúp tăng cân, giảm cân, cải thiện vóc dáng và giảm bớt căng thẳng. Tâp gym có nhiều hình thức tập luyện chuyên sâu […]
Tăng Cholesterol máu có ăn được trứng gà không ?
Trứng là loại thực phẩm dễ mua, dễ tìm và chế biến thì càng vô cùng đơn giản. Vì vậy được nhiều chị em nội trợ yêu thích, sử dụng cho thực đơn bữa ăn mỗi ngày. Với hàm lượng […]
Đang bị viêm họng thì nên và không nên ăn những gì ?
Hiện nay với tình trạng môi trường đang bị ô nhiễm, thời tiết diễn biến thất thường. Chính là nguyên nhân gây nên triệu chứng viêm, đau họng, rát cổ, ho khan hay ho có đờm.Tình trạng này xảy ra […]
Cá ngừ có giá trị dinh dưỡng gì ?- cách chế biến cá ngừ tươi ngon nhất
Có lẻ cá ngừ đại dương là loại thực phẩm không còn quá xa lạ với nhiều người. Đặc biệt tại Việt Nam những tín đồ đam mê các món ăn hải sản thì cá ngừ là món không thể […]
Giữa khoai lang và khoai tây thực phẩm nào tốt hơn ?
Khoai lang và khoai tây cả 2 loại này đều có nguồn gốc xuất xứ đến từ Trung và Nam Mỹ. Loại khoai này có tên gọi tiếng anh khác là Solanum tuberosum. Trong lĩnh vực sinh học thì chúng […]