“Thứ ngon thường không tốt cho sức khỏe, đồ tốt cho sức khỏe thì lại không ngon.” – Bạn nghĩ gì về câu nói này? Không đúng đâu nhé, thức ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe vẫn còn đấy. Hơn thế nữa, những loại đồ ăn/ thức uống này còn giúp bạn cải thiện làn da nữa cơ. Khó tin nhưng có thật đấy.
Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những món ăn không chỉ làm hài lòng khẩu vị mà còn làm hài lòng cả cơ thể bạn nhé. Ngại ngần gì nữa mà không đọc tiếp nào.
Dưỡng da sáng mịn vừa ngon vừa bổ
1. Uống nước dừa mỗi ngày để cải thiện làn da
Nếu bạn lười uống nước, chắc chắn da dẻ không thể đẹp, sáng màu và căng mịn được. Để kích thích vị giác và chăm chỉ uống nước. Hãy bổ sung thêm nước dừa bên cạnh nước lọc như thông thường. Nước dừa chứa acid lauric có khả năng bảo vệ tế bào da. Ngoài ra còn chứa một loại protein đặc biệt tên là cytokines giúp kích thích quá trình thay mới tế bào da.
Nếu không đủ điều kiện kinh tế để uống tận 2 lít nước dừa mỗi ngày, thì bạn cũng nên uống ít nhất một ly nước dừa vào buổi tối. Cách này không chỉ giúp làm mờ vết thâm, sáng da nhanh, mà còn hỗ trợ làm giảm nếp nhăn sớm. Nước dừa có tác dụng thư giãn cơ bắp, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, từ đó sản sinh collagen và phục hồi làn da về trạng thái tốt nhất.
2. Dùng đường tẩy tế bào chết để cải thiện làn da
Bạn quá ngán tiền cho một sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên nghiệp? Bạn không đủ siêng năng để tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà? Vẫn còn một giải pháp nhanh – gọn – lẹ – rẻ hơn dành cho bạn. Bạn chỉ cần dùng một tí xíu đường nâu trộn với sữa rửa mặt rồi massage. Sau đó rửa sạch với nước như bình thường. Nếu da sạm, bạn có thể tẩy tế bào chết 3 lần mỗi tuần theo cách này để loại bỏ lớp da chết xỉn màu. Đường nâu hoặc đường hoa mai sẽ tốt hơn đường cát trắng, vì các loại đường sẫm màu có khả năng dưỡng ẩm da tốt hơn.
3. Trị thâm bằng rượu sake để cải thiện làn da
Rất nhiều hãng mỹ phẩm của Nhật đã sử dụng chiết xuất rượu sake để làm sáng màu da. Đó là vì trong rượu sake có chứa nhiều chất giúp ức chế quá trình sản sinh melanin dưới da. Ngoài ra, rượu sake cũng được dùng chấm trực tiếp lên các vết thâm mụn, các vết tàn nhang, đốm nâu. Sau khi chấm rượu lên da thì không cần rửa lại mà có thể để qua đêm.
Trên đây mình đã hướng dẫn cho bạn những món vừa ngon vừa cải thiện làn da. Hãy chăm chỉ bổ sung những dưỡng chất có trong các loại thực phẩm ấy để sở hữu làn da tươi tắn, mịn màng. Một làn da đẹp sẽ khiến bạn tự tin, người khác ngoái nhìn. Một lý do hết sức hợp lý là bạn sẽ tiết kiệm được kha khá số tiền đổ vào các loại mỹ phẩm chưa chắc đã đem lại hiệu quả.
Xem thêm những tin tức hữu ích: Hướng dẫn sử dụng sữa ong chúa để làm đẹp da
Nguồn: dep.com.vn
