Làm thế nào giúp vòng 1 căng tròn, nở nang luôn là điều mà nhiều chị em thường trăn trở mà không biết hỏi ai. Saffronnegin sẽ gợi ý cho bạn 4 loại nước ép thơm ngon, bổ dưỡng. Bên cạnh đó lại có công dụng “thần kỳ” giúp bạn sở hữu một “tâm hồn to và tròn” hơn. Bắt đầu tìm hiểu ngay thôi nào!
Sinh tố đu đủ giúp vòng 1 căng tròn
Đu đủ là loại trái cây có vị ngọt thanh và chứa nhiều dinh dưỡng. Ngoài ra, có rất nhiều enzyme và các acid hữu cơ trong đu đủ. Các chất này giúp kích thích sản sinh nội tiết tố Estrogen. Uống sinh tố đu đủ đều đặn sẽ giúp vòng một căng tròn, săn chắc và quyến rũ hơn.
Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ
- 1 trái đu đủ chín (khoảng 200g)
- 50ml sữa tươi
- 1 muỗng canh sữa đặc
- Đá viên
- Dụng cụ: Máy xanh sinh tố
Cách làm sinh tố đu đủ
Gọt bỏ vỏ và hạt đu đủ. Sau đó cắt thành từng miếng vuông nhỏ.
Tiếp theo, bỏ toàn bộ đu đủ vừa cắt vào máy xay sinh tố. Cho thêm sữa đặc, sữa tươi cùng với ½ ly đá viên vào máy xay. Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể tăng hoặc giảm lượng sữa đặc và sữa tươi.
Xay nhuyễn hỗn hợp trong khoảng 1 – 3 phút.
Sinh tố bơ
Bên cạnh đu đủ, bơ cũng là một trong những loại trái cây được cho là giúp chị em có một “tâm hồn đẹp”. Bở vì bơ có chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất tự nhiên kích thích các mô ở ngực phát triển.
Nguyên liệu làm Sinh tố bơ
- 1 trái bơ chín
- 100ml sữa tươi
- 20ml sữa đặc
- Đường cát
- Đá viên
- Dụng cụ: Máy xay sinh tố
Cách làm Sinh tố bơ
Dùng dao cắt đôi quả bơ và bỏ đi phần hạt. Tiếp đến cắt phần thịt bơ thành từng miếng nhỏ với độ dày khoảng 2cm.
Nếu muốn bơ ngọt và ngon hơn, hãy rắc một ít đường lên bơ rồi đợi khoảng 30 phút.
Sau đó, cho bơ, sữa tươi, sữa đặc và đá viên vào máy xay sinh tố. Bật máy và xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi ở dạng sánh mịn là được.
Nước ép dứa cam
Dứa và cam đều chứa rất nhiều vitamin C. Loại vitamin giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Từ đó giúp cơ thể săn chắc hơn. Sự kết hợp của hai loại quả này để pha nước ép sẽ giúp bạn tăng size vòng 1 thêm nở nang hơn đấy.
Nguyên liệu làm nước ép dứa cam
- 2 trái cam
- 1 trái dứa
- 2 muỗng cà phê mật ong
- ⅓ muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê đường
- 200ml nước lọc
- Dụng cụ: Máy ép trái cây
Cách làm nước ép dứa cam
Bạn nhớ gọt vỏ và bỏ mắt của trái dứa trước khi cắt thành từng miếng nhỏ. Đối với cam, hãy cắt làm đôi và bỏ hạt.
Cho dứa vào máy ép lấy nước, còn cam thì cũng vắt lấy nước.
Đổ hỗn hợp nước ép dứa và nước ép cam ra một chiếc ly. Tiếp đến cho mật ong, muối, đường và nước lọc vào, khuấy thật đều tay. Nếu thích ngọt hơn, bạn có thể cho thêm ít đường để hợp với khẩu vị của mình.
Nước ép bưởi táo
Bưởi và táo đều là những loại trái cây rất giàu các vitamin và khoáng chất. Loại trái cây này có khả năng bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của mô ngực. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể giảm cân nếu thường xuyên uống nước ép bưởi táo. Vì thế, bên cạnh việc giúp phát triển vòng 1, loại nước ép này còn giúp bạn có một vóc dáng thon gọn hơn.
Nguyên liệu làm nước ép bưởi táo
- 1 trái bưởi
- 1 trái táo
- 3 muỗng cà phê đường
- Dụng cụ: Máy ép trái cây
Cách làm nước ép bưởi táo
Sau khi mua về bạn nhớ rửa sạch táo nhé. Sau đó gọt vỏ và cắt táo thành những miếng nhỏ. Tiếp theo, để táo không bị tham, bạn hãy cho táo vào ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 2 – 3 phút.
Đối với bưởi, bạn cũng gọt bỏ vỏ và hạt. Xong xuôi, bạn cho bưởi vào một cái tô. Bỏ thêm khoảng 3 muỗng cà phê đường trắng rồi đem ướp một lúc.
Tiếp theo, lần lượt cho táo và bưởi vào máy ép trái cây để ép lấy nước nhé.
Khi nhận được 2 loại nước ép, hãy hòa tan lại với nhau và cho ra ly. Bạn có thể thêm đường tùy khẩu vị của mình.
Hãy nhớ rằng bạn cần kiên trì thực hiện uống các loại nước ép trên nếu muốn sở hữu vòng 1 căng tròn và săn chắc. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết và chúc các bạn sớm thành công nhé!
Nguồn: Bách hóa xanh
